Інформація для учнів

К А Н І К У Л И  2017 -2018 

Канікули	Терміни проведення канікул
	Початок	Закінчення
осінні	23.10.2017	29.10.2017
зимові	25.12.2017	07.01.2018
весняні	26.03.2018	01.04.2018

Ідучи на канікули, ПАМ'ЯТАЙ!!!

1. Про дозвіл гуляти лише у призначених для цього місцях: на ігрових майданчиках, біля будинків, школи, у скверах чи парках.

2. Про суворе дотримання правил дорожнього руху, про поведінку в транспорті, при посадці і висадці з транспорту.

3. Про дотримання правил протипожежної безпеки при користуванні електроприладами (телевізором, праскою, холодильником) та газом.

4. Про правила поведінки в місцях громадського перебування (під час екскурсій, культпоходів, зустрічей, катання на ковзанах).

5. Про правила поведінки біля ліній електромереж, залізничного полотна, поблизу водоймищ, на воді та льоду, поряд із будівельними майданчиками, відкритими люками, біля відкритих вікон, на балконі, сходах тощо.

6. Про правила користування і правила поведінки в ліфтах.

7. Про правила користування гострими, колючими предметами, ліками, протипожежним, сільськогосподарським, будівельним та іншим інвентарем.

8. Про необхідність мити руки перед вживанням їжі, після ігор, фізичної праці, відвідування туалету.

9. Про категоричну заборону:

- чіпати незнайомі і вибухонебезпечні предмети;

- грати на проїжджій частині вулиці або поблизу неї;

- відходити далеко від будинку, в якому мешкаєш;

- обігрівати приміщення газом;

- розпалювати вогнище;

- лазити по деревах, дахах;

- грати із чужими тваринами;

- збирати незнайомі види грибів і ягід;

- пити сиру воду;

- самостійно виїжджати за місто, в ліс без супроводу вчителів або батьків;

- вступати в контакт та впускати в квартиру незнайомих людей;

- перебувати на вулиці пізніше, ніж о 21.00.

Обережна поведінка під час канікул –
запорука життя і здоров'я

ГРИП : як захиститися?

      Серед інфекційних захворювань, які офіційно реєструються в Україні, грип та гострі респіраторні інфекції в загальній сукупності становлять понад 90 %. Щороку практично кожний шостий мешканець України залучається до епідемічного процесу з грипу та гострих респіраторних інфекцій. Активність епідемії - І квартал року, найчастіше наприкінці січня. Високі рівні захворюваності припадають на дітей шкільного віку, які є активним джерелом інфекції.

      Грип – гостре респіраторне інфекційне захворювання, яке починається гостро, з підвищення температури тіла, ознобу, ломоти. Характерна загальна інтоксикація з симптомами ураження центральної нервової системи: головний біль, запаморочення, млявість, сонливість або навпаки, збудження. Часто бувають носові кровотечі. У більшості хворих виникає закладення носа, нежить, сухість та пирхота в горлі, кашель.

     Грип підступний, тому що може ускладнитися захворюваннями вірусно-бактеріальної природи — це синусити, бронхіти, пневмонії, плеврити, менінгіти. Особливо небезпечне захворювання грипом для малих дітей, осіб, чий організм ослаблений, а також людей похилого віку.

Зазвичай грип починається гостро. Інкубаційний період, як правило, триває 2-5 днів, Потім починається період гострих клінічних проявів.

Якщо грип «протікає? без ускладнень, - гарячковий період триває 2-4 дні. хвороба закінчується протягом 5-10 днів. Після перенесеного грипу протягом 2-3 тижнів зберігаються явища пост-інфекційної астенії: слабкість, головний біль, дратівливість, безсоння.

Самолікування при грипі неприпустиме, особливо для дітей та осіб похилого віку. Адже передбачити перебіг недуги неможливо, а ускладнення можуть бути різними. Тільки лікар може правильно оцінити стан хворого. Таке ускладнення, як гостра пневмонія, нерідко розвивається з перших днів, а іноді - і з перших годин захворювання на грип. Тому необхідне призначення специфічних противірусних засобів і адекватної терапії антибактеріальними засобами та іншими препаратами (щоб не допустити ускладнень). Часто показані і додаткові обстеження - рентген грудної клітини, ЕКГ.

Хворі на грип вимагають постійного спостереження з боку медпрацівників. Неприпустимо, щоб інфіковані, або батьки хворих дітей, самостійно починали приймання  антибіотиків, що не тільки не запобігає розвитку бактеріальних ускладнень у дорослих і дітей, а часом сприяє виникненню алергічних реакцій, переходу захворювання в хронічну форму, дисбактеріоз, формування стійких форм бактерій.

Важливим у профілактиці грипу є загартовування організму. Воно зміцнює здоров'я та підвищує опірність будь-якому захворюванню, виробляє здатність безболісно переносити несприятливі впливи зовнішнього середовища (холод, різкі коливання температур, дощ, вітер).

  Щоб стимулювати власний імунітет, можна використовувати лейкоцитарний інтерферон для закапування у ніс, вітамінні препарати (ехіноцея, елеутерокок), оксолінову мазь, а також хіміопрепарати (амізон, ремантодин, лаферон, анаферон). Під час епідемії грипу потрібно пити біль­ше гарячих напоїв: чай, настоянки шипшини, ромашки, фіалки та вживати овочі, які містять фітонциди (цибулю, часник, лимони).

  Щоб запобігти захворюванню на грип, треба уникати рукостискань зхворими людьми, не пити воду та інші напої із спільної склянки, частіше мити руки з милом.

 Під час епідемії грипу необхідно силами медичних працівників, вихователів та класних керівників проводити щоденний огляд та опитування дітей та підлітків на предмет виявлення інфікованих на гострі респіраторні захворю­вання. В разі встановлення хворих, за­безпечити їх ізоляцію до госпіталізації або повернення додому.

   Слід поставитися серйозно до проведення профілактичної дезінфекції в місцях скупчення людей. Це — дитячі дошкільні заклади, школи, поліклініки, лікарні, гуртожитки, магазини, вокзали. Для цього необхідно проводити систематичне вологе прибирання та провітрювання приміщень не менше, як 3-4 рази на день по 20-30 хвилин.

Під час епідемії грипу робітники побутового обслуговування населення, торгівлі, медичний персонал та інші повинні працювати в 4-х шарових марлевих масках, які щоденно треба кип'ятити або прасувати гарячою, праскою.

Практикою доведено: чим раніше хворі на грип звертаються за медичною допомогою, тим більше скорочується термін перебігу захворювання та зменшується вірогідність ускладнень.

Пам'ятайте: джерелом інфекції є хвора людина, тому не                   наражайте себе на небезпеку.

Ваше здоров'я у ваших рухах!